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레쉬미 케밥

레쉬미 케밥

Appetizer

항목 등급: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 110.4 mg 36%
나트륨 630.9 mg 27%
총 탄수화물 7.9 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.6 g
단백질 31.5 g 63%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.3 mg 3%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

8.5%
34.0%
57.5%
지방: 213 cal (57.5%)
단백질: 126 cal (34.0%)
탄수화물: 31 cal (8.5%)

About 레쉬미 케밥

레쉬미 케밥은 인도와 무굴라이 요리에서 기원한 고기로, succulent, marinated된 닭 요리입니다. 부드러운 닭 조각으로 만들어지며, 두유르트로 촉촉하고 향긋한 코팅을 낸 후 큐민, 코리안더, 카르다몸 같은 향신료로 향을 냅니다. 완벽하게 구워진 이 케밥은 훌륭한 연기 맛을 제공하며, 튀긴 음식에 비해 적은 지방을 함유하고 있습니다. 고품질 단백질이 풍부하며 신진 대사를 촉진하는 향신료가 풍부하여 어떤 식사에도 맛있고 건강한 선택입니다. 신선한 샐러드나 민트 치통이 곁들어진 케밥으로 잊을 수 없는 요리 경험을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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