1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 보라색 양배추 구이
Repolho Roxo Assado는 전 세계의 다양한 요리 문화에서 자주 볼 수 있는 생기 넘치는 구운 자색 양배추 요리입니다. 이 다채로운 채소는 올리브 오일, 마늘, 그리고 소금을 뿌린 후 완벽하게 구워져 자연스러운 단맛과 바삭함을 더합니다. 항산화제, 비타민 C 및 K가 풍부한 Repolho Roxo는 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 맛있는 풍미와 눈길을 사로잡는 외양으로, 이 요리는 어떤 식사에도 영양가 있고 맛있는 추가물이 됩니다. 오늘 Repolho Roxo Assado의 좋은 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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