1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
588.2
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
41.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.2 g | 52% | |
| 포화 지방 | 23.5 g | 117% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 렌당
랜댕은 풍부하고 풍미 있는 인도네시아 요리로, 전통적으로 코코넛 밀크와 생강, 우렁창, 레몬그라스, 고추 등의 향신료를 섞어 소고기를 천천히 조리한 요리입니다. 서부 수마트라의 미낭카바우 민족에서 유래한 이 맛있는 카레는 주로 특별한 행사나 축하 행사에서 즐겨 먹습니다. 영양소가 풍부한 재료로 가득한 랜댕은 단백질과 건강한 지방을 충분히 섭취할 수 있으며, 향신료는 항염 기능을 제공합니다. 그러나 코코넛 밀크와 조리 방법 때문에 칼로리가 높을 수 있습니다. 진한 랜댕의 복잡한 맛을 만끽해보세요. 이것은 진정한 요리의 보물입니다.
