1 serving (30 grams) contains 118 calories, 7.6 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
940.8
칼로리
61.2
단백질
5.0
탄수화물
77.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
940.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 77.0 g | 98% | |
| 포화 지방 | 48.2 g | 241% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 252 mg | 84% | |
| 나트륨 | 1680 mg | 73% | |
| 총 탄수화물 | 5.0 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 61.2 g | 122% | |
| 비타민 D | 57.6 mcg | 288% | |
| 칼슘 | 1754.4 mg | 134% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 235.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 레가토 치즈
레가토 치즈는 발칸의 풍부한 요리 전통에서 기인한 맛있는 반딱한 치즈입니다. 소의 우유로 만들어진 이 치즈는 부드러운 질감과 풍부한 맛으로 다양한 요리에 다채롭게 활용됩니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 레가토 치즈는 뼈 건강과 근육 기능을 지원합니다. 샐러드 위에 부서지게 하거나, 파스타에 녹여 넣거나, 신선한 빵과 함께 즐기세요. 풍부하지만 중도가 중요한 레가토 치즈는 나트륨 함량이 높을 수 있습니다. 레가토 치즈의 진정한 맛으로 식사를 더욱 풍성하게 즐기세요!
