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식용유 없는 볶은 콩

식용유 없는 볶은 콩

Legume

항목 등급: 86/100

1 serving (130 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
163.6
칼로리
10.9
단백질
32.7
탄수화물
0
지방

영양 정보

1 컵 (236.4g)
칼로리
163.6
% 일일 값*
총 지방 0 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 800.0 mg 34%
총 탄수화물 32.7 g 11%
식이 섬유 9.1 g 32%
당류 1.8 g
단백질 10.9 g 21%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 72.7 mg 5%
철분 3.3 mg 18%
칼륨 690.9 mg 14%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

75.0%
25.0%
0.0%
지방: 0 cal (0.0%)
단백질: 43 cal (25.0%)
탄수화물: 130 cal (75.0%)

About 식용유 없는 볶은 콩

리프라이드 빈즈 무지방은 멕시코 요리의 맛있고 영양가 있는 필수품이며, 섬세하게 조리된 피노 또는 블랙 빈을 완벽하게 으깬 제품입니다. 추가된 지방이 없어 심장 건강에 이로운 옵션으로 단백질과 식이섬유가 풍부해 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게 좋은 선택입니다. 맛있는 사이드 디시로, 타코의 싱싱한 속재료로, 또는 좋아하는 토르티야 칩과 함께 부드러운 딥으로 즐기세요. 리프라이드 빈즈 무지방으로 즐기는 유쾌한 맛과 건강이 만난 곳을 경험해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.