1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 909.1 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 36.4 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 10.9 g | 38% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 10.9 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 72.7 mg | 5% | |
| 철분 | 2.7 mg | 15% | |
| 칼륨 | 727.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 리프라이드 빈스와 멕시칸 라이스
리프라이드 콩과 멕시칸 라이스는 전통 멕시코 요리의 맛있는 주식입니다. 핑토 또는 블랙 콩으로 만든 리프라이드 콩은 부드러워질 때까지 요리한 후 양파, 마늘 및 양념과 함께 으깬 다음 볶아 크림 같은 질감을 만들어 단백질과 식이 섬유가 풍부합니다. 자주 토마토, 양파, 피망과 함께 끓여진 멕시칸 라이스는 생기 넘치는 색상과 다채로운 맛을 요리에 더해줍니다. 함께하면 자체적으로 즐길 수도 있고 완벽한 반찬으로도 즐길 수 있는 만족스럽고 건강한 한 끼 식사를 제공합니다. 필수 영양소를 제공하지만 특히 지방이 첨가된 채소로 요리했다면 포션 사이즈를 확인하는 것이 좋습니다. 멕시코의 맛을 느끼기 위해 이 맛있는 콤보에 빠져 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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