1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 254.5 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 36.4 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 10.9 g | 38% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 72.7 mg | 5% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 727.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감소 나트륨 흑콩
감소된 나트륨 흑콩은 아무 요리에 적합한 영양가 높고 풍미 있는 선택입니다. 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부하며 식사의 심장 건강과 소화를 지원하면서 나트륨 수치를 유지합니다. 라틴 아메리카 요리에서 유래한 이 흑콩은 타코, 샐러드, 수프 등 다양한 요리에 풍부하고 흙내리는 맛을 더합니다. 건강 목표를 타협하지 않고 좋아하는 레시피에 넣어 맛보세요. 감소된 나트륨 흑콩과 함께라면 스마트하고 맛있는 선택을 하고 있다는 확신으로 매 끼를 즐길 수 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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