1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
189.1
칼로리
27.3
단백질
6.3
탄수화물
5.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.4g)
칼로리 |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.3 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 21.0 mg | 7% | |
| 나트륨 | 735.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 6.3 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 27.3 g | 54% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 210.1 mg | 16% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 252.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 감량된 지방 카테리치 치즈
저지방 커티지 치즈는 다양하고 부드러운 스테이플 식품으로 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮습니다. 신선한 치즈로 만들어진 이 제품은 매끈한 질감과 순한 풍미를 자랑하여 달콤한 요리나 짠 요리에 매끈하게 어울립니다. 유럽 유제품 전통에서 비롯된 이 제품은 풍부한 칼슘 함량과 유익한 프로바이오틱으로 건강에 관심 있는 다이어트에서 인기가 있습니다. 일반 커티지 치즈의 지방 함량의 일부만을 포함하고 있어 간식, 샐러드 또는 스무디에 이상적하며, 식사를 향상시키면서 균형 잡힌 생활 방식을 지원합니다. 하루 어느 시간이든 영양 가득한 저지방 커티지 치즈를 즐기세요!
