저지방우유

저지방우유

Dairy

항목 등급: 70/100

1 serving (240 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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122.0
칼로리
8.0
단백질
12
탄수화물
5.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
122.0
% 일일 값*
총 지방 5.0 g 6%
포화 지방 3.1 g 15%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 20.0 mg 6%
나트륨 115.0 mg 5%
총 탄수화물 12 g 4%
식이 섬유 0 g 0%
당류 12 g
단백질 8.0 g 16%
비타민 D 120 mcg 600%
칼슘 305.0 mg 23%
철분 0.1 mg 0%
칼륨 366 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

38.4%
25.6%
36.0%
지방: 45 cal (36.0%)
단백질: 32 cal (25.6%)
탄수화물: 48 cal (38.4%)

About 저지방우유

저지방 우유는 맛있고 영양가 있는 선택지로, 맛을 희생하지 않으면서도 가벼운 옵션을 찾는 사람들에게 이상적입니다. 신선한 암소 우유로 만들어져 지방을 제거하고 칼슘과 비타민 D와 같은 필수 영양소를 보존하기 위해 신중하게 가공됩니다. 전 세계의 유제품 전통에서 기인한 이 우유는 낮은 칼로리 대안을 제공하여 부드러운 음료나 곡물 또는 그 자체로 간단히 즐기기에 이상적인 균형 잡힌 식단을 지원합니다. 더 적은 칼로리와 적은 포화 지방을 함유하고 있는 저지방 우유는 심장 건강을 증진시키고 체중을 조절하는 데 도움을 줘 건강을 중요시하는 소비자들에게 현명한 선택입니다. 오늘 저지방 우유의 크리미한 맛을 만끽해보세요!