1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
176.0
칼로리
4.8
단백질
41.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.8g)
칼로리 |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.6 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32 mg | 2% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 992 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 레드스킨 포테이토
레드 스킨 포테이토는 선명한 빨간 피부와 부드럽고 백색의 색색한 감자의 맛있는 종류입니다. 미국에서 기원한 이 감자는 미묘한 달콤한 맛과 탄탄한 질감으로 사랑받습니다. 항산화제, 비타민, 그리고 필수 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 어떤 식사에도 영양가 있는 선택지입니다. 식이섬유가 풍부한 레드 스킨 포테이토는 소화를 원활하게 하고 포만감을 유지하도록 도와줍니다. 구운, 삶은, 또는 으깬 형태로 먹는 등 다양한 방법으로 조리할 수 있으며, 전통적인 미국 요리부터 풍부한 다국적 레시피까지 다채로운 음식들에 컬러풀한 요소를 더해줍니다. 다음 요리에는 레드 스킨 포테이토의 건강한 좋은 맛을 즐기세요!
