1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 붉은 타마리
레드 타말리는 멕시코 요리의 맛있는 즐거움으로, 육류, 치즈, 심지어 채소와 같은 풍미 있는 재료로 가득 채워지며, 각 타말리는 부드럽고 연한 식감을 위해 완벽하게 찐한 마사 반죽으로 싸여집니다. 화려한 빨간색은 고춧가루의 첨가로 인한 것으로, 각 입맛에 미묘한 매운맛을 더합니다. 타말리는 만족스러운 맛 경험을 제공하지만 열량과 탄수화물 함유량이 높을 수 있습니다. 그러나 단백질과 채소로 가득 채워지면 건강한 선택지로 변모하여 이 전통적인 대표적인 간식을 더 건강한 변주로 즐길 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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