1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
9.5
단백질
28.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.5 mg | 3% | |
| 나트륨 | 567.8 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 378.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 떡볶이
레드 스튜는 아프리카와 남부 요리에 전통적으로 기인한 풍미가 풍부한 건강한 요리입니다. 부드러운 쇠고기 또는 양고기 조각으로 만들어진 이 스튜는 토마토, 피망, 양파 및 향신료의 화려한 혼합물과 함께 끓여내어 풍부하고 향기로운 육수를 만듭니다. 이 위안이 되는 스튜는 맛뿐만 아니라 채소로부터의 영양소도 풍부하여 균형 잡힌 식단에 필수적인 비타민과 미네랄을 제공합니다. 그러나 과도한 섭취량에 유의하십시오. 가족 모임이나 아늑한 주중 식사로 완벽한 레드 스튜는 당신의 마음을 따뜻하게 하고 그리움을 충족시켜 줄 것입니다!
