1 serving (170 grams) contains 145 calories, 30.0 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
201.4
칼로리
41.7
단백질
0
탄수화물
4.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
201.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.0 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1.1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 76.4 mg | 25% | |
| 나트륨 | 83.3 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 625 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 붉은 뱀장어 필렛
붉은대구 필렛은 부드러운 맛과 생동감 넘치는 색상으로 알려진 다재다능한 피싱입니다. 따뜻한 해안수에서 비롯된 이 필렛은 지중해와 아시아 요리의 주요 재료로, 달콤하고 부드러운 맛으로 칭송받습니다. 높은 품질의 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 비타민이 풍부하며, 이 필렛은 심장 건강을 지원하고 전반적인 웰빙을 증진합니다. 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하여 건강을 중요시하는 식사 고객들에게 우수한 선택입니다. 구워 먹는지, 굽는지, 팬에 볶는지, 붉은대구 필렛은 맛있는 맛과 영양상의 장점으로 어떤 식사든 높여줄 것입니다. 바다의 최고를 맛보세요!
