1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
846.7
칼로리
38.5
단백질
24.0
탄수화물
73.5
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
846.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 73.5 g | 94% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 26.9 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 24.0 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 7.0 g | ||
| 단백질 | 38.5 g | 77% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 137.4 mg | 10% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 1052.8 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 레드 스킨 땅콩
붉은 껍질 땅콩은 고유한 맛과 생기 넘치는 붉은 피부로 인해 칭찬을 받는 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 남미에서 기원한 이 땅콩은 남부 미식에서 인기가 있으며 단백질, 건강한 지방, 필수 비타민이 풍부합니다. 씹는 맛이 있으며 종종 볶아 먹거나 땅콩 수프나 찌개 등의 맛있는 요리에 사용됩니다. 항산화제와 심장에 좋은 영양소가 풍부한 붉은 껍질 땅콩은 건강한 식단에 유익한 추가물입니다. 당신만의 레시피에서 자유롭게 사용하거나 단독으로 즐기세요!
