1 serving (300 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
160.0
칼로리
6.4
단백질
16.0
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 레드 색상의 샤크슈카
붉은 샤크슈카는 북아프리카와 중동 요리에서 온 생동감 넘치는 요리로, 향긋한 토마토 소스에 자리한 포슬포슬한 계란이 특징입니다. 이 맛있는 음식은 파프리카, 양파, 그리고 크민과 파프리카 같은 향신료로 풍성하고 따뜻하며 푹신한 맛을 냅니다. 계란의 단백질과 신선한 채소의 비타민이 풍부하므로 붉은 샤크슈카는 맛뿐 아니라 아침이나 브런치로 영양도 채울 수 있는 선택입니다. 바삭한 빵과 함께 제공하여 여러분의 식탁에 안락함과 맛을 더해주는 완벽한 한 끼 식사로 즐기세요.
