1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
85.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.6 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 10.7 g | 38% | |
| 당류 | 7.2 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 36 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 248 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 적색 산딸기
적색 산딸기는 영양소가 가득한 생기넘치고 달콤 새콤한 베리이다. 항산화제, 비타민 C 및 K, 섬유소가 풍부해 심장 건강을 지원하고 면역력을 높인다. 북아메리카에서 유래한 이 맛있는 과일은 달콤한 디저트부터 상큼한 샐러드까지 달콤한 요리와 짭짤한 요리 양쪽에 높여줄 수 있다. 칼로리가 낮고 맛이 풍부하며, 적색 산딸기는 완벽한 간식이자 재료로서, 전반적인 건강을 증진시키면서 당신의 미각을 충족시킨다. 그들의 즙이 풍부한 좋은 맛을 만끽하고 제공하는 건강상의 이점을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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