1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
24
칼로리
1.1
단백질
5.1
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
24 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 58.5 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 5.1 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 1.1 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 349.5 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 붉은 무
적무늬 무는 톡 쏘는 맛과 선명한 붉은 피부로 유명한 활기찬 바삭한 채소입니다. 비타민 C 및 B6이 풍부하며, 칼륨과 마그네슘과 같은 필수 무기질도 제공합니다. 아시아에서 기원한 이 무는 전 세계의 다양한 요리에 들어가며 샐러드, 타코 및 심지어 피클에 산뜻한 맛을 더합니다. 칼로리는 낮지만 식이섬유는 풍부하여 건강 증진을 위해 좋은 선택입니다. 항산화제가 풍부하여 소화를 지원하고 몸을 해독하는 데 도움을 줍니다. 적무늬 무로 식사에 바삭함을 더해보세요!
