1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
칼로리
4.8
단백질
41.3
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양파 감자와 향신료
시즌링이 곁들여진 레드 포테이토는 부드럽고 토양 향이 나는 레드 포테이토를 멋지게 어우러뜨린 음식으로, 향긋한 허브와 향신료를 섞은 조화가 느껴집니다. 이 레시피는 편안한 가정 요리에서 영감을 받았으며, 미국과 지중해 식문화에서 자주 볼 수 있습니다. 마늘, 로즈마리, 올리브 오일로 무언가의 조금씩 넣어 화려한 포테이토는 맛 뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄도 함께 제공합니다. 지방은 적고 섬유질은 풍부해 영양가 있는 반찬 요리를 만들어 주며, 어떤 메인 요리와도 완벽하게 어울립니다. 시즌링이 곁들여진 레드 포테이토 한 입마다 건강한 맛을 즐기세요!
