1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
칼로리
4.8
단백질
41.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 붉은 감자
적감자는 고소한 텍스처와 자연스러운 달콤한 맛으로 유명한 생동감 있는 부드러운 피부 튜버 입니다. 필수 영양소가 풍부하여 식이에 똑똑한 추가물로 적합합니다. 섬유질, 비타민 C 및 칼륨 함유량이 높아 아무 요리에도 잘 어울립니다. 남미 안데스 지방에서 기원했으며 얇은 피부로 많은 영양소를 보존하여 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 고전적인 컴포트 음식에서즐기거나 세계 각국의 요리를 탐험하는 중에도 적감자는 맛있고 영양가 있는 선택입니다!
