1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 붉은 감자
적감자는 고소한 텍스처와 자연스러운 달콤한 맛으로 유명한 생동감 있는 부드러운 피부 튜버 입니다. 필수 영양소가 풍부하여 식이에 똑똑한 추가물로 적합합니다. 섬유질, 비타민 C 및 칼륨 함유량이 높아 아무 요리에도 잘 어울립니다. 남미 안데스 지방에서 기원했으며 얇은 피부로 많은 영양소를 보존하여 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 고전적인 컴포트 음식에서즐기거나 세계 각국의 요리를 탐험하는 중에도 적감자는 맛있고 영양가 있는 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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