1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
107.1
칼로리
1.8
단백질
28.6
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 25.0 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 371.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 적자생 플럼
적 돼지는 맛과 영양상의 혜택이 가득한 활기찬 과일입니다. 동아시아에서 기원한 이 즙이 풍부한 과일은 항산화제, 비타민 A 및 C, 식이 섬유가 풍부하여 식단에 건강한 추가물입니다. 적 돼지의 달콤 쌉싸름한 맛은 상쾌한 샐러드부터 맛있는 요리와 디저트에 이르기까지 다양한 요리에 어울립니다. 칼로리가 적고 수분이 많은 적 돼지는 간식으로 완벽하며 건강한 생활방식을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신선하게 먹거나 말린 상태로, 혹은 스무디에 갈아 넣어 맛있게 즐기세요!
