1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 26.2 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빨간 피타야
레드 피타야, 또는 용과로도 알려진, 중앙 아메리카 원산지의 생기 넘치는 열대 과일로, 강렬한 분홍색 피부와 독특한 달콤한 맛으로 사랑받고 있습니다. 항산화물질, 비타민 C 및 B, 그리고 식이섬유로 가득 차있어 건강한 소화 시스템을 지원하고 면역 건강을 향상시킵니다. 칼로리가 낮은 이 즐거움은 종종 스무디, 샐러드, 또는 상쾌한 간식으로 즐겨 먹습니다. 자연스러운 단맛 때문에 맛있는 간식이지만, 모든 과일로부터 과도한 설탕은 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 적당함이 필요합니다. 레드 피타야의 이국적인 맛을 만끽하고 매 먹음마다 영양을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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