1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 412.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피망 샐러드
빨간 고추 샐러드는 싱겁고 상쾌한 요리로, 신선한 빨간 파프리카의 달콤한 바삭함을 부각시킵니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 일반적으로 주스 있는 토마토, 바삭한 오이, 그리고 톡 쏘는 빨간 양파가 특징이며, 가벼운 올리브 오일과 레몬 드레싱에 버무려집니다. 비타민 A와 C로 가득찬 이 매력적인 샐러드는 항산화제의 훌륭한 원천입니다. 칼로리가 낮아 가벼운 식사나 맛있는 반찬으로 최적입니다. 건강한 식습관의 건강한 맛을 경험할 수 있도록 단단한 식단에 이 풍부한 색 조합을 테이블 위에 올려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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