1 serving (120 grams) contains 34 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
33.3
칼로리
1.3
단백질
7.7
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (119g)
칼로리 |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.7 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 270.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 고추
적인 피망은 야채의 한 종류로, 야생 소과 가족에 속합니다. 선명한 색상과 풍미를 자랑하며 필수 비타민 A와 C를 풍부하게 함유하고 있어 강력한 항산화제입니다. 중남미와 남미에서 기원한 적 피망은 멕시코 살사에서부터 지중해 요리에 이르기까지 다양한 요리에 쓰이는 재료입니다. 자연스러운 달콤함과 바삭바삭한 질감으로 샐러드, 볶음 요리, 구운 야채류의 맛을 살려줍니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 면역력을 향상시키는데 도움을 줍니다. 오늘 당신의 식사에 적 피망의 풍부한 맛과 건강 이점을 만끽해 보세요!
