1 serving (178 grams) contains 100 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
133.3
칼로리
0.8
단백질
36.0
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 36.0 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 22.7 g | ||
| 단백질 | 0.8 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 274.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 붉은 배
붉은 배는 달콤하고 즙이 풍부한 맛과 아름다운 진홍색을 자랑하는 맛있고 영양가 있는 과일입니다. 유럽과 아시아 같은 지역에서 기원한 이 즙이 많은 즐거움은 샐러드나 디저트에 우아함을 더해줍니다. 식이 섬유, 비타민 C 및 K, 항산화제가 풍부한 붉은 배는 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 칼로리가 낮아 죄책감 없이 간식으로 즐길 수 있습니다. 신선하게, 얇게 썰어 먹거나 구워 먹어도 붉은 배의 맛있음을 즐길 수 있는 방법은 없습니다!
