1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
793.8
칼로리
36.1
단백질
22.6
탄수화물
68.9
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
793.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 68.9 g | 88% | |
| 포화 지방 | 8.8 g | 44% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 25.2 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 22.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 6.6 g | ||
| 단백질 | 36.1 g | 72% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 128.8 mg | 9% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 987 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 빨간 땅콩
적색 땅콩은 그들만의 독특한 맛과 풍부한 영양 성분으로 유명한 생동감 넘치는 땅콩 품종입니다. 열대 아시아에서 유래한 이 땅콩은 단백질, 건강한 지방, 항산화제로 가득하여 다양한 요리에 영양을 더해줍니다. 전통적인 아시아 요리에서 자주 볼 수 있으며 특히 지역 간식과 소스에서 발견되는 적색 땅콩은 맛있는 바삭함과 흙맛을 더해줍니다. 더불어 비타민과 미네랄의 좋은 원천이기도 하며 심장 건강에 도움을 주고 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 건조한 상태로 먹거나 땅콩 버터나 볶음요리, 샐러드 속의 맛있는 재료로 활용하여 건강에 도움이 되도록 즐기세요!
