1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
46.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.0 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 316.8 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홍고추
빨간 피망은 달콤한 레드 벨 페퍼 또는 칠리 페퍼를 갈아 만든 생기 넘치는 향신료입니다. 중남미와 남아메리카에서 생산되며 구라쉬, 스튜 및 구운 고기와 같은 요리에 따뜻함과 맛을 더해 다양한 요리에 한 푼하는 필수적인 재료입니다. 항산화제를 풍부하게 함유한 빨간 피망은 비타민 A 및 C가 풍부하여 피부 건강을 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 항염증 특성은 전반적인 웰빙을 지원할 수 있어 맛있는 추가뿐만 아니라 영양 가득한 선택으로 두루 사용될 수 있습니다. 빨간 피망의 다채로운 건강한 본질로 식사를 풍성하게 만들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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