1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
80
칼로리
2.1
단백질
18.7
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 대추양파
대형 붉은 양파는 깊은 보라색 피부와 바삭바삭한 흰 살로 유명한 활기찬 맛있는 채소입니다. 항산화제와 비타민이 풍부해 지중해 샐러드부터 맛있는 볶음요리까지 다양한 요리에 쓰이는 주재료입니다. 퀘르세틴이 풍부한 대형 붉은 양파는 심장 건강을 돕고 면역력을 높여주며 천연 항염작용으로 전반적인 건강을 촉진합니다. 구워 먹거나 캬라멜라이징하거나 신선하게 먹든, 이 다재다능한 양파는 모든 요리에 맛있는 감미를 더해줍니다. 오늘 당신의 요리에 대형 붉은 양파의 풍부한 영양소와 건강 기능을 더해보세요!
