1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
60.1
칼로리
1.5
단백질
13.8
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (150.2g)
칼로리 |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 13.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 6.6 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 306.3 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 붉은 양파 반
빨간 양파 반개는 어떤 요리에도 활기차고 풍부한 맛을 더하는 재료입니다. 부추과에서 온 이 다재다능한 재료는 항산화제가 풍부하여 심장을 건강하게 유지하고 면역 시스템을 강하게 만들어줍니다. 촉촉한 식감과 약간 달콤한 맛으로, 빨간 양파 반개는 샐러드, 살사, 그리고 고메 샌드위치에서 빛을 발합니다. 비타민 C와 B6가 풍부하여 맛뿐만 아니라 전반적인 건강에도 도움이 됩니다. 지중해 또는 아시아 요리에 최적인 빨간 양파 반개는 건강한 식습관이 맛있고 충족스러울 수 있다는 것을 증명합니다.
