1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.6 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 992 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 붉은 작은 감자
붉은 미니 감자는 맛있고 다재다능한 채소로, 풍미가 풍부합니다. 이 작고 생기 넘치는 감자들은 부드러운 식감과 약간의 달콤한 맛이 특징으로, 클래식한 미국 익힌 요리부터 풍부한 지중해 요리까지 다양한 요리에 적합합니다. B6 및 C 비타민과 포타슘이 풍부하여 심장 건강에 도움을 줍니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여, 붉은 미니 감자는 식사에 무난하게 포함될 수 있습니다. 끓여 먹든, 구워 먹든, 혹은 샐러드에 넣든, 이 멋진 색감의 보석 같은 감자들은 식사를 활기차게 만들어주고 몸을 영양가 있게 해줄 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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