1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 785.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 쇠고기
홍고기는 단백질이 풍부한 영양원으로 철, 아연, 비타민 B 등 필수 영양소가 가득합니다. 쇠고기, 양고기, 돼지고기의 다양한 부위에서 유래된 홍고기는 클래식 스테이크 요리부터 든든한 스튜까지 전 세계의 요리에서 중요한 역할을 합니다. 근육을 성장시키는 혜택을 제공하고 전반적인 건강을 지원하지만, 적당한 섭취가 중요합니다. 과도한 섭취는 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 홍고기를 책임있게 즐기며 풍부한 과일과 채소로 식단을 균형 있게 조절하세요.
