1 serving (85 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
111.1
칼로리
8.3
단백질
19.4
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 111.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 8.3 g | 29% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 130.6 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 638.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 레드 랍스터 브로콜리
레드 로브스터 브로콜리는 어떤 음식과도 완벽하게 어울리는 맛있고 생기 넘치는 반찬 요리입니다. 이 영양가 있는 채소는 풍부한 녹색 색상과 바삭한 질감을 보존하기 위해 신선하게 증기로 익혀지며 자연스러운 맛을 강조하기 위해 가벼운 양념이 되어 있습니다. 클래식한 미국 해안 요리에서 비롯된 이 요리는 해산물 잔치에 훌륭한 추가품목입니다. 비타민 C 및 K, 식이섬유, 항산화제로 가득 차 있어 건강한 선택이며 당신의 접시에 만족스러운 바삭함을 더해줍니다. 레드 로브스터 브로콜리를 통해 신선함의 맛과 모든 한 입마다 영양 속에 활력을 느껴보세요!
