1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
168.9
칼로리
10.1
단백질
20.3
탄수화물
5.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.4 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.0 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 13.5 mg | 4% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 20.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 5.4 g | 19% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 10.1 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 레드 렌틸 소세지 수프
붉은 렌틸 소시지 수프는 건장하고 편안한 요리로, 이탈리아 음식의 강렬한 맛과 영양 가득한 재료를 섞어 만들었습니다. 단백질이 풍부한 붉은 렌틸, 고소한 식물 기반 소시지, 당근, 셀러리 그리고 시금치와 같은 생기 넘치는 채소로 가득한 이 수프는 든든하고 건강합니다. 섬유질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강한 식사를 찾는 분들에게 최상의 선택입니다. 게다가, 자연스럽게 글루텐 프리이며 쉽게 비건으로 만들 수 있습니다. 아늑한 저녁 식사나 식사 준비에 딱 좋은 붉은 렌틸 소시지 수프는 영혼을 따뜻하게 하는 맛있고 죄책감 없는 간식입니다!
