1 serving (130 grams) contains 136 calories, 8.5 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 25.4 grams of carbohydrates.
248.2
칼로리
15.4
단백질
46.1
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
248.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 945.5 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 46.1 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 15.4 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.2 mg | 9% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 945.5 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 레드 키드니콩 무침
소스에 넣은 적색 킨디빈은 담백하고 영양가 있는 요리로, 단백질과 식이섬유가 풍부합니다. 화사한 적색 콩은 토마토, 양파, 향신료로 만든 풍부하고 맛있는 소스에서 저어져 고전적인 북미와 카리브 해식 요리의 맛을 선사합니다. 각 서빙은 식물성 식품이면서 항산화제가 풍부하며 지방 함량이 낮아 심장 건강에 좋은 선택입니다. 혼자 먹거나 쌀 위에 올려 먹거나 샐러드에 들어가도 좋은 이 소스에 넣은 적색 킨디빈은 편리함과 건강함이 어우러진 완벽한 조화입니다. 이 위안을 주는 요리에 덥석 빠져서 몸과 마음을 기르는 맛을 만끽하세요!
