1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 23.1 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 285.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빨간 포도
적포도는 맛있고 생기가 넘치는 과일로, 필수 영양소와 항산화제가 풍부합니다. 캘리포니아와 유럽 같은 지역에서 유래한 작고 즙이 흐르는 작은 이 작은 즙이 많은 베리는 지중해 요리의 중요한 재료입니다. 비타민 C 및 K와 식이 섬유가 풍부한 적포도는 심장 건강을 촉진하고 혈압을 낮출 수 있습니다. 자연 스위트너가 빠른 에너지 공급을 제공하여 좋은 간식이 됩니다. 달콤한 맛과 다양한 건강 상품을 지녀, 적포도는 입맛을 즐기는 재미 뿐만 아니라 식단에 강력한 도움이 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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