1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
11.8
단백질
41.2
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.4 mg | 9% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 레드 엔칠라다
레드 엔칠라다는 생기 넘치는 멕시코 요리로, 옥수수 토르티야에 양념이 든 닭고기, 소고기, 또는 치즈를 넣어 만듭니다. 이 음식은 향긋하고 매콤한 레드 칠리 소스로 뒤덮어져 있는데, 이 소스는 햇님 토마토와 싱싱한 양념이 섞여 깊이와 맛을 더합니다. 멕시코의 중심지에서 유래된 엔칠라다는 멕시코 요리의 중요한 요소입니다. 맛은 훌륭하지만, 미지근한 단백질과 싱싱한 채소를 사용하여 건강하게 만들 수도 있습니다. 상쾌한 살사와 식용풀의 조금을 곁들여 진정한 맛을 경험해보세요.
