1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
331.2
칼로리
28.4
단백질
4.7
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 875.4 mg | 291% | |
| 나트륨 | 307.6 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 189.3 mcg | 946% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 붉은 계란
붉은 계란은 많은 아시아 요리에서 활기찬 선물로 소중히 여겨지며, 선명한 진홍색과 풍부한 맛으로 유명합니다. 전통적으로 닭이나 오리 알로 만들어진 붉은 계란은 종종 간장, 향신료 및 차 혼합물에 담가져서 맛있는 맛이 배어 있습니다. 이 단백질이 풍부한 간식은 문화적인 중요성을 담고 있으며, 종종 축하 행사에서 행복과 새로운 시작을 상징하는 의미로 제공됩니다. 필수 영양소를 공급하지만 콜레스테롤 함량으로 인해 적정 섭취가 중요합니다. 붉은 계란을 요리 모험에서 특별한 변화로 즐겨보세요!
