1 serving (25 grams) contains 69 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
692.5
칼로리
4.5
단백질
184
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
692.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 184 g | 66% | |
| 식이 섬유 | 15 g | 53% | |
| 당류 | 158.5 g | ||
| 단백질 | 4.5 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160 mg | 12% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 542.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 대추
홍조는 중동과 아시아에서 시작된 영양 가득한 과일로, 달콤한 맛과 탱탱한 질감으로 유명합니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 자연 간식으로서 역량이 뛰어납니다. 전통 요리, 차, 디저트에 종종 사용되어 다양한 요리에서 칭찬을 받고 있습니다. 면역력 증진 효과로 즐기는 홍화는 소화를 돕고 건강한 섬유의 양을 제공합니다. 맛과 건강 효과로, 홍화는 영양을 원하는 사람들에게 완벽한 선택입니다.
