1 serving (20 grams) contains 56 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
669.0
칼로리
6.0
단백질
175.2
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
669.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 175.2 g | 63% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 151.2 g | ||
| 단백질 | 6.0 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 188.1 mg | 14% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 1264.3 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 대추
빨간 대추는 중동과 아시아에서 기원한 맛있고 영양가 있는 과일입니다. 자연스러운 단맛으로 유명한 이 작고 붉은 갈색 대추는 식이섬유, 비타민, 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 항산화물이 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕는 빨간 대추는 식단에 환상적인 추가물입니다. 그것들을 말린 채로 또는 신선한 상태로 즐겨보세요. 그것들은 달콤한 맛과 다양한 건강상의 이점으로 당신의 건강을 향상시키려는 누구에게나 완벽한 간식입니다.
