1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
83.6
칼로리
2.1
단백질
20.6
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
83.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20.6 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 49.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 410.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 레드 커런트
빨간 승황딸기는 필수 영양소가 풍부한 활기찬 신맛의 작은 과일입니다. 유럽 원산지인 이 작고 보석 같은 과일은 비타민 C, 망간, 항산화물이 풍부합니다. 디저트, 잼, 소스에서 자주 볼 수 있으며 달콤한 음식과 짠 음식에 상쾌한 맛을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 소화 건강을 지원하고 면역력을 높여줍니다. 신선하게 먹거나 말린 것으로 먹거나 좋아하는 요리에 맛있게 추가하여 섭취하면 식사를 풍성하게 할 수 있는 맛난 방법입니다.
