1 serving (130 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
230.9
칼로리
15.8
단백질
41.5
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
230.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 13.5 g | 48% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 72.7 mg | 5% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 736.4 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 숙주양념조림
레드 쿡드 빈즈는 중국 요리에서 인기 있는 맛있는 요리로, 부드러운 콩이 간장, 마늘 및 향신료의 풍부한 혼합물에 천천히 끓여진다. 이 건강한 요리는 콩의 자연스러운 단맛을 강조할 뿐만 아니라 진한 우마미 풍미도 더해준다. 식물성 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부하여, 레드 쿡드 빈즈는 어떤 식사에도 영양 가득한 추가물이다. 일반적으로 지방 함량이 적지만 레시피에 따라 첨가된 설탕이나 나트륨에 주의해야 한다. 이 맛있고 건강한 요리를 옆밭이나 주요 요리로 즐기며 건강한 영양소를 만끽하십시오!
