1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
2.4
단백질
23.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 레드 콜 슬로우
적색 양배추 코울슬로는 생기 넘치고 신 맛이 나는 요리로, 잘게 다진 적색 양배추, 바삭한 당근, 마요네즈, 식초, 약간의 단맛으로 만든 드레싱이 특징입니다. 이 다채로운 코울슬로는 클래식한 미국 음식 중 하나로, 주로 바비큐나 가족 모임에서 자주 볼 수 있습니다. 적색 양배추로부터 온 항산화제가 풍부하고 섬유질이 풍부하여 영양 가득한 선택이며, 식사에 상쾌한 식감을 더해줍니다. 마요네즈를 함유하고 있지만 요거트로 가볍게 대체하거나 드레싱을 가볍게 해서 더 건강한 변화를 줄 수 있습니다. 채소를 즐기는 화사한 방법인 적색 양배추 코울슬로는 사이드 디시로나 토핑으로 안성맞춤입니다!
