1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 19.1 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 19.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 331.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 붉은 체리
빨간 체리는 맛있게 달고 산뜻한 과일로 풍미가 터져 나옵니다. 세계의 온난 지방에서 기원한 이들은 디저트와 짠 요리에 모두 필수품이며, 모든 요리에 활기를 불어넣어줍니다. 항산화제, 비타민 C 및 A, 식이 섬유가 풍부한 빨간 체리는 심장 건강을 지원하고 염증을 줄이며 면역 체계를 강화해줍니다. 신선하게 즐기거나 파이나 요거트 토핑으로 즐기세요. 다이어트에 빨간 체리를 통합하는 것은 맛있는 것뿐만 아니라 건강 면에서도 현명한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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