1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
94.0
칼로리
1.6
단백질
23.9
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 19.1 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 19.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 331.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 붉은 체리
빨간 체리는 맛있게 달고 산뜻한 과일로 풍미가 터져 나옵니다. 세계의 온난 지방에서 기원한 이들은 디저트와 짠 요리에 모두 필수품이며, 모든 요리에 활기를 불어넣어줍니다. 항산화제, 비타민 C 및 A, 식이 섬유가 풍부한 빨간 체리는 심장 건강을 지원하고 염증을 줄이며 면역 체계를 강화해줍니다. 신선하게 즐기거나 파이나 요거트 토핑으로 즐기세요. 다이어트에 빨간 체리를 통합하는 것은 맛있는 것뿐만 아니라 건강 면에서도 현명한 선택입니다!
