1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 붉은 양배추 코스로(certified translation)
적양배추 코울슬로는 밝고 바삭한 샐러드로서 얇게 썬 적양배추, 당근, 사과 식초와 꿀을 넣어 만든 신맛 나는 드레싱이 특징입니다. 이 요리는 클래식 코울슬로에서 영감을 받았지만 상큼한 변화를 주어서 어떤 행사에도 완벽합니다. 항산화제와 식이섬유가 풍부한 적양배추는 단지 접시에 색을 더해주는 것뿐만 아니라 소화 기능을 지원합니다. 이것을 옆반이나 타코, 샌드위치 토핑으로 즐기면 다재다능하고 영양가 있습니다. 이 맛있고 건강한 코울슬로로 식사를 환하게 만들어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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