1 serving (100 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
166.7
칼로리
2.4
단백질
16.7
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 레드 양배추 콜슬로(recd yangbaechu kolsullo)
적양배추 콜스로를 풍성하고 바삭바삭한 샐러드로 만들어진 신선한 재료와 세계 각지의 풍미를 즐기는 요리입니다. 얇게 다져진 적양배추, 당근, 그리고 상큼한 사과 사이다 식초로 만들어져 전통적인 유럽식 콜스로에 영감을 받았습니다. 적양배추로부터 나오는 다양한 항산화물과 비타민 A 및 C로 풍부하며 맛뿐만 아니라 영양의 파워호스입니다. 호박씨나 가벼운 요거트 드레싱을 넣어 질갱이와 크림같은 부드러움을 느껴보세요. 이 화사한 콜스로를 사이드 디시나 건강한 간식으로 즐겨보세요. 분명 어떤 식사든 활력을 불어넣어줄 것입니다!
