1 serving (100 grams) contains 57 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
142.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 25 g | ||
| 단백질 | 2.5 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 382.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 붉은 자몽
붉은 열매는 맛이 터지는 영양 가득한 과일로, 항산화물, 비타민, 섬유소가 풍부해 심장 건강을 촉진하고 면역력을 높입니다. 북아메리카의 크랜베리, 유럽의 체리 등 세계 각지에서 유래되었으며, 달콤하고 짠 요리에 모두 어울립니다. 샐러드에 싱싱하게 넣어 먹거나 스무디로 갈아 마시거나 잼과 디저트에 사용하면 붉은 열매는 어떤 요리에도 즐거움을 더해줍니다. 자연스러운 달콤함을 만끽하고 제공하는 다양한 건강상의 이점을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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