1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
46.3
칼로리
1.5
단백질
9.0
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.0 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.4 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 314.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 적색 팽이고추
빨간 벨 페퍼는 달고 즙이 풍부하며 바삭한 식감으로 유명한 활기찬 채소입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 피부 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화하는 강력한 항산화제입니다. 중남미와 남미에서 기원한 빨간 벨 페퍼는 지중해에서 아시아 요리에 이르기까지 다양한 요리에 필수적인 재료입니다. 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 건강한 식습관에 용이한 선택입니다. 그것들을 샐러드에 넣어서, 볶음 요리에 넣어서, 또는 구이로 즐겨서 어떤 식사에도 맛있고 영양가 있는 추가물로 즐기세요. 지금 빨간 벨 페퍼의 다채로운 혜택을 만끽하세요!
