1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
46.3
칼로리
1.5
단백질
9.0
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.0 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.4 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 314.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 붉은 고추 고추
빨간 파프리카는 전 세계의 부엌에서 필수적인 생동감 넘치는 달콤한 채소입니다. 풍부한 맛과 색깔이 눈에 띄며, 이는 중남미 원산지인 나이트쉐이드 가족에 속합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 촉진하는 항산화제의 파워하우스입니다. 칼로리는 낮고 섬유질은 풍부하여 빨간 파프리카는 샐러드, 볶음요리, 살사에 영양을 더하는 데 좋습니다. 즙이 풍부하고 바삭한 질감은 상쾌한 바삭함을 더해주어, 원색으로 먹거나 구운 후 풍부하고 연기나는 맛을 낼 수 있습니다. 오늘 빨간 파프리카의 다양성과 건강 상의 이점을 받아들이세요!
