1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
15.9
단백질
47.6
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 팥 샐러드
레드빈 샐러드는 라틴 아메리칸과 지중해 지방을 기원으로 하는 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 이 샐러드는 단백질이 풍부한 레드빈, 바삭한 파프리카, 시원한 빨간 양파, 그리고 싱싱한 식물인 시나몬이나 파슬리로 만들어진 맛있는 빈에 쓴 비네그렛 소스를 넣어 만들어지죠. 이 샐러드는 소화 기능을 지원하는 섬유소가 풍부하고, 다양한 비타민과 미네랄이 가득한 다채로운 재료들이 들어있습니다. 칼로리가 낮고 맛이 풍부해서 레드빈 샐러드는 어떤 식사에든 어울리며 상쾌한 반찬으로 딱입니다. 이 건강에 좋은 즐거운 레드빈 샐러드로 신선한 식사를 즐기세요!
