1 serving (245 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
174.8
칼로리
5.8
단백질
36.9
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 36.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 4.9 g | 17% | |
| 당류 | 14.6 g | ||
| 단백질 | 5.8 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 291.3 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 팥죽
팥죽은 동아시아 음식 중에서 중국과 한국에서 특히 인기 있는 매력적이고 영양가 있는 요리입니다. 부들부들한 아즈키콩을 완벽하게 푹 고아놓은 이 요리는 종종 코코넛 밀크, 설탕 또는 약간의 소금과 같은 선택지로 달콤하거나 짠맛의 비법이 담겨 있습니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부한 이 편안한 죽은 건강한 에너지 부스터를 제공하며, 아침식사나 간식으로 안성맞춤입니다. 따뜻하게 즐기고, 이 영양가 있는 혜택과 맛있는 맛으로 인해 사랑받는 이 건강한 대접의 아늑한 전통을 경험해보세요.
