1 serving (100 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
214.3
칼로리
2.4
단백질
54.8
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54.8 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 28.6 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 852.4 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 붉은 바나나
적 바나나는 열대 지역에서 기원한 독특한 과일로, 강렬한 붉은자주색 피부와 부드러운 질감으로 알려져 있습니다. 필수 영양소가 풍부하여 칼륨, 비타민 C 및 식이 섬유가 풍부하여 건강한 식단에 좋은 선택지입니다. 적 바나나의 달콤함은 다양한 요리에 즐거운 변화를 줍니다. 스무디, 디저트 또는 짠 요리에 완벽합니다. 일반 바나나와는 달리 적 바나나는 약간 높은 항산화제 함량을 제공하여 전반적인 건강을 지원합니다. 지금 즐겨 보세요!
